Visele devin realitate

Atunci cand vorbim de somn si starea de veghe, ne referim implicit la constientizarea celor din jurul nostru. Exista insa si o altfel de luciditate, inclusiv in timpul starii de vis, cand mintea se retrage intr-un univers al sau, ignorand (in cea mai mare parte) mediul exterior. Altfel spus, omul se poate "trezi" inclusiv in lumea viselor sale.

   Lucruri  neobisnuite, minunate si chiar imposibile se petrec frecvent in timpul experientelor onirice, dar oamenii nu-si dau seama de obicei ca aceasta se datoreaza faptului ca viseaza. 

   Deoarece stiu ca realitatea pe care o experimenteaza este creatia propriei lor imaginatii, cei care au vise lucide pot influenta constient efectele acestora. Pot crea si transforma obiectele, oameni, situatii si chiar pe ei insisi. 

   Te poti alatura celor care folosesc visarea lucida ca pe un instrument pentru rezolvarea anumitor probleme, pentru auto-vindecare ori pentru evolutie personala. Sau poti explora invataturile din traditiile stravechi si ipotezele psihologiei moderne care sugereaza ca visele lucide te ajuta sa-ti descoperi identitatea esentiala - sa afli cine esti cu adevarat. 

   Visarea constienta este cunoscuta de secole, dar pana nu demult a fost practicata rar si putin inteleasa, dar dupa cum multi au descoperit deja, ea poate fi utilizata constient si pentru imbunatatirea vietii de zi cu zi. 

   Ne petrecem intre un sfert si o jumatate din existenta dormind. Sa fie somnul si visele obisnuite cea mai buna modalitate de a ne folosi timpul si asa limitat? Daca ne-am putea trezi in visele noastre, experienta noastra de viata ar spori si daca am folosi aceste ore de luciditate pentru a experimenta si pentru a ne antrena mintea, am izbuti sa ne amplificam bucuria de a trai.

   Putem aduce nu numai informatii din starea de vis in starea de veghe, dar si stari. Asa cum efectele negative ale unui vis urat te fac sa te simti indispus, sentimentele pozitive generate de un vis care ti-a placut iti pot conferi o stare de euforie emotionala, ajutandu-te sa incepi ziua cu incredere si plin de energie. 

   Daca ai fi pe deplin constient, ti-ai da seama ca intreaga lume a visului este propria ta creatie si, odata cu aceasta constientizare, poate aparea un sentiment foarte viu de libertate. Nimic exterior, nicio lege sociala sau fizica nu-ti constrange experienta. Cand ne aflam in stare de veghe, dar suntem inactivi din punct de vedere fizic, majoritatea informatiilor pe care le primeste creierul nu mai provin din mediul exterior, ci din interior (universul sufletului). O activitate in starea de veghe sau in cea de vis este la fel de reala pentru creierul nostru. Aceasta descoperire explica de ce par visele atat de reale. Pentru creierul nostru chiar sunt reale. 

   Dat fiind ca activitatile din vis genereaza efecte fiziologice reale, visarea lucida s-ar putea dovedi un instrument extrem de eficient pentru activarea sistemului imunitar. Implinirea dorintelor in universul oniric este un concept care face parte din subconstientul colectiv. Vorbim adeseori de "partenerul viselor noastre" sau "casa de vis" si folosim frecvent expresii precum: "Fie ca visele tale sa devina realitate". Aceste metafore arata ca stim in sinea noastra ca visele sunt diferite de lumea reala, cel putin dintr-o perspectiva foarte importanta: in timpul lor ni se pot implini chiar si cele mai ascunse fantezii, chiar si cele mai neverosimile dorinte; putem trai bucurii si stari de perfectiune imposibil de atins in viata cotidiana. 

   Cum este posibil ca imaginatia sa ne ajute sa atingem performante mai bune? Cercetarile in acest sens de la Stanford au aratat ca atunci cand oamenii viseaza ca desfasoara anumite activitati cum ar fi cantatul sau actul sexual, trupul si creierul raspund ca si cum ar realiza aceste actiuni in realitate, cu amendamentul ca muschii raman paralizati din cauza procesului REM. Impulsurile neuronale transmise catre corp sunt cat se poate de active si asemanatoare, daca nu chiar identice cu cele transmise in conditii similare, in timpul starii de veghe.

   Ori de cate ori ne imaginam ce am dori sa ne aduca viitorul sau ce am vrea sa devenim, ne pregatim practic pentru a concretiza acest viitor. Actul de construire a unor imagini mentale in care ne vizualizam fericiti sau plini de success ne intareste decizia de a ne comporta astfel incat sa le realizam. 

   Viitorul mai bun, inchipuit in visele lucide, poate insemna ceva mai mult decat implinirea placerilor si atingerea succesului personal. Cu cat vor exista mai multi oameni care sa-si imagineze un viitor fericit si linistit pentru noi toti, cu atat e mai mare sansa de a supravietui actualei crize planetare si de a implini adevaratul potential al rasei umane.  

   Urmarind sa devii constient in vis si invatand sa folosesti visele lucide, poti adauga mai multa constiinta, mai multa savoare vietii tale.  Prin asta, iti vei mari placerea de a calatori in timpul viselor si vei aprofunda intelegerea de sine. Trezindu-te in vis, te poti trezi la viata, iar infaptuind in visele tale ceea ce nu poti infaptui in mod real, va face ca "VISELE TALE SA DEVINA REALITATE".